お客様の施術例 | スリーグランツ大橋店

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スリーグランツオリジナルコスメVavira化粧品

スリーグランツではオリジナルコスメVavaira化粧品を使用したエステメニューがございます。

2000年の創業からエステサロンの現場で女性のお肌に直接触れてまいりました。御来店くださるお客様のお肌にたくさん触れながら、少しの変化も見逃さず女性の肌をすこやかに整え美しくなっていただきたいという想いから作り上げたのが自社開発のVavaira化粧品です。

そんなVavaira化粧品を使用したエステの技術には、肌結果にこだわりながら２０年以上のエステ経験から生まれたオリジナルのメソッドも取り入れられています。

「シワやたるみ、ほうれい線が気になる」「小顔になりたい」そんな方にぴったりのエステメニューをご用意してます^_^

国内だけでなく、海外のエステサロン様でも導入していただいている独自のメソッドになり、世界中の女性から喜びのお声を頂いている『Vavairaエステ』気になる方はぜひ一度お試しください♡

VavairaHP→http://vavaira.com/

福岡市南区・大橋で背中ニキビ・背中ケア｜ドレスや薄着の前に整えたい方へ

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福岡市南区・大橋でブライダル背中ケア｜ドレス姿の背中・二の腕が気になる花嫁様へ

スリーグランツ大橋店 — Fri, 27 Sep 2024 04:18:40 +0000

福岡県福岡市南区・大橋駅近くにございます、3Grants（スリーグランツ）大橋店がお届けする美肌ブログです。

結婚式の準備を進めるなかで、ドレス姿の背中や二の腕について、こんなお悩みはありませんか。

ドレスを着たときの背中や二の腕が気になる
背中のニキビ跡やざらつきが気になる
肩甲骨まわりや背中のラインをすっきり見せたい
前撮りや挙式までに背中ケアを始めたい
福岡市南区・大橋周辺でブライダルエステを探している

このブログでは、ドレス姿に向けて背中や二の腕を整えたい花嫁様に向けて、福岡市南区・大橋のスリーグランツ大橋店でできるブライダル背中ケアについてご紹介します。

花嫁様に多い背中・二の腕のお悩み

ブライダルエステのご相談で多いのが、背中や二の腕に関するお悩みです。ウェディングドレスは、背中・肩甲骨・二の腕・デコルテが目立ちやすいデザインが多く、ふだんは気にしていなかった部分が気になり始める花嫁様が多くいらっしゃいます。

背中の肌のざらつきやニキビ跡が気になる肌印象、二の腕や肩甲骨まわりのラインなど、お悩みは人それぞれです。気になる部分や目指したい後ろ姿について、お気軽にお聞かせください。

ドレス姿で背中が気になりやすい理由

背中は自分では見えにくく、ケアもしにくい場所です。そのため、ふだんは状態に気づきにくく、ドレスの試着や前撮りのタイミングで初めて気になる、という方も少なくありません。

ウェディングドレスは背中が大きく開いたデザインも多く、肩甲骨・二の腕・デコルテまで広く見えるため、後ろ姿全体を整えておきたいと考える花嫁様が多いです。

ブライダル前の背中ケアはいつから始める？

背中や二の腕のケアは、直前だけでなく、前撮りや挙式日から逆算して早めに始めることをおすすめしています。数か月前から肌状態やお体の状態に合わせて継続的に整えていくことで、安心して当日の準備を進めやすくなります。

挙式までの期間に合わせて、その時々にできる無理のないケアをご提案いたします。お時間に余裕がない場合でも、まずはお気軽にご相談ください。

背中ニキビやざらつきが気になる場合の注意点

背中のニキビ跡やざらつきが気になる場合は、肌状態を見ながらやさしく整えていくことが大切です。エステでは、背中の肌状態に合わせて、なめらかな背中を目指すケアを行います。

ただし、赤みや痛みが強い場合、長く続く場合、広範囲に出ている場合は、無理にエステケアを進めるのではなく、皮膚科への相談も選択肢のひとつとしてご検討ください。背中のニキビについては、こちらの記事もあわせてご覧ください。

スリーグランツ大橋店のブライダル背中ケア

スリーグランツ大橋店では、ドレス姿に向けたブライダルエステ・背中ケアとして、背中の肌状態やお体の状態に合わせたケアをご案内しています。挙式日までの期間に合わせて、無理のないプランをご提案いたします。

大橋駅近くのスリーグランツ大橋店で、肌状態を見ながら一緒に準備を進めていきましょう。なお、当店はブライダルシェービングには対応しておらず、背中・二の腕・肩甲骨まわり・デコルテなど、ドレス姿に向けたエステケアとしてご案内しています。

背中・二の腕・デコルテを合わせて整えるメリット

ドレス姿では、背中だけでなく、二の腕・肩甲骨まわり・デコルテも広く見えます。気になる部分をあわせて整えることで、後ろ姿全体のラインを美しく見せるためのケアにつながります。

背中・二の腕・肩甲骨まわり・デコルテに加え、お顔のフェイシャルもあわせてご相談いただけます。自信を持ってドレスを着るための準備として、トータルでご提案いたします。肌状態や感じ方には個人差がありますので、無理のない範囲で進めていきましょう。

福岡市南区・大橋でブライダルエステをお探しの花嫁様へ

福岡市南区・大橋駅近くのスリーグランツ大橋店では、ドレス姿に向けた背中・二の腕・肩甲骨まわり・デコルテのブライダルエステをご案内しています。前撮りや挙式日に向けて、目指したいタイミングに合わせてご相談いただけます。

ケア内容やプランについて気になる方は、LINEでお気軽にご相談いただけます。ブライダルメニューやサロンメニューもあわせてご覧ください。

よくある質問

ブライダル背中ケアはいつから始めるのがおすすめですか？

挙式日や前撮り日から逆算してご相談いただくのがおすすめです。背中のざらつきやニキビ跡が気になる場合は、挙式日までの期間に合わせてできるケアをご提案できるよう、早めにご相談いただくと安心です。感じ方には個人差があります。

背中のニキビ跡やざらつきはケアできますか？

ニキビ跡が気になる肌印象を整えるケアや、背中のざらつきが気になる方の肌をすこやかに保つサポートをご案内できます。炎症や赤みが強い場合は、必要に応じて皮膚科相談も選択肢です。

大橋店でブライダルシェービングはできますか？

スリーグランツ大橋店では、ブライダルシェービング（剃毛を伴うシェービング）には対応しておりません。当店でご案内しているのは、背中・二の腕・デコルテなど、ドレス姿に向けたエステケアです。

相談だけでも大丈夫ですか？

はい、相談だけでも大丈夫です。無理なご提案はいたしませんので、花嫁様のご予定やご予算に合わせてご提案します。まずはLINEやカウンセリングでお気軽にご相談ください。

お電話でもお気軽にご予約ください

スリーグランツ大橋店

080-4553-1993（大橋店）

スマートフォンのお客さまはこちらをタップで通話開始します。

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スリーグランツオリジナルコスメVavaira化粧品

スリーグランツではオリジナルコスメVavaira化粧品を使用したエステメニューがございます。

「シワやたるみ、ほうれい線が気になる」「小顔になりたい」そんな方にぴったりのエステメニューをご用意しております。

国内だけでなく、海外のエステサロン様でも導入していただいている独自のメソッドになり、世界中の女性から喜びのお声を頂いている「Vavairaエステ」気になる方はぜひ一度お試しください！

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お肌にできたシミあきらめてませんか？毎日のスキンケアでトーンアップは叶います！！

スリーグランツ大橋店 — Thu, 18 Aug 2022 05:26:16 +0000

福岡市南区大橋駅近くにあるエステサロンスリーグランツ大橋店がお届けする美肌ブログです。

お肌にできたシミどうせ、どうにもならないと諦めていませんか？

お肌にできたシミ・・・・

鏡を見る度に憂鬱になる・・・

「どうせ薄くならないからコンシーラーで隠すんです。」

隠すために時間がかかってファンデーションが厚くなる。

メイクが濃くなるから、クレンジングにも時間がかかってしまう。

「しみどうせ薄くならないし、だから隠すしかない・・・」

とお聞きします。

このようにあきらめていませんか？？？

すべての方のシミが薄くなるということは断言できませんが、今後のスキンケア次第で薄くなる可能性はあります。

また、そのままにしておくとさらに濃く、数が増えてしまうことも考えられます。

あなたのシミそろそろ出てくるかも！？この時期のシミ対策がとても大事！

秋はお肌も夏の疲れをためやすい時期になります。

夏にうっかり日焼けをしてしまったという方は要注意！

日焼けをしてからシミになるまでというのは少し時間がかかります。

紫外線をたくさん浴びて、すぐにシミができるかといえばそうではないのです。

シミのもとである、メラニンは紫外線を浴びると生成されますが、ターンオーバーが追いつかずにお肌にとどまってしまったり、加齢などのいろいろな原因でメラニンが排出しきれなかったりすると、シミになり、だんだん濃くなっていきます。

夏の紫外線の影響は、その後の秋に出てくるのです！！

夏に焼けてしまったという方は、紫外線が減ってくる秋にアフターケアをしっかり行いましょう！

美白の秋！

春から夏にかけてはスキンケアも美白ものを使ってるという方は多いと思います。

もちろん、日焼け止めで紫外線を防止したり、美白化粧品を使用することはとっても大切です。

でもこの時期になると油断してしまっているという方はいませんか？？

確かに紫外線量が減って、メラニンの生成も少なくなってはきますが、

今はシミの潜伏期間！！

夏に作られたメラニンをしっかり排出できれば一番美白効果を感じられるときです！！

夏に紫外線対策を怠っていた方、

シミはまだできてはいないけど何だか顔色冴えない、

日焼けがなかなかもとに戻らない、

普段からケアはしっかりしているけれど、さらに美白になりたい

透明感のある若々しいお肌を目指しましょう！

お客様の症例結果

シミを改善したいとお顔のエステを始めました。

一番最初の時のシミが濃い時のお写真は残念ながらないのですが・・・

ご来店し始めて半年たった

2016年6月の撮影のものです。

目の下にシミが丸くあるのが見えるかと思います。

2016年12月撮影

濃かったシミがうっすら薄くなってきました。

2017年8月撮影

ほとんどシミが見えなくなりました。

ご本人もとても実感してくださり

大きなシミが気になり、いろいろフェイシャル・化粧品なので

頑張って（たくさんアドバイスもいただき）

薄くなってきてコンシーラーいらずに！

とっても満足しています。

とのお声をいただいております。

約2年頑張っていただいた結果です。

施術内容

施術内容は

ほうれい線デラックスコースに

ホームケアは

policyゲルクレンジング

Vavaira美容液とポリシー化粧品を使用してもらいました。

vavaira化粧品

vavaira化粧品のご購入はこちらから

私たちのアドバイスを素直に聞いて下さり

頑張ってくださいました。

納得のいくお肌の結果が出せて私たちもうれしいです。

お肌は生ものです。

どんどん変化をしていきます。

その変化に対応していくとお肌の結果を出せるのではないかと私共は信じております。

シミお悩みの前にスリーグランツでご相談してくださいませんか？

お手伝いできることあるかもしれません。

まず体験されてみませんか？

シミ・くすみ対策コース：体験価格6,600円（税込）

まずはご予約ください

お電話でもお気軽にご予約ください

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スリーグランツオリジナルコスメVavaira化粧品

スリーグランツではオリジナルコスメVavaira化粧品を使用したエステメニューがございます。

2000年の創業からエステサロンの現場で女性のお肌に直接触れてまいりました。御来店くださるお客様のお肌にたくさん触れながら、少しの変化も見逃さず女性のお肌を改善し美しくなっていただきたいという想いから作り上げたのが自社開発のVavaira化粧品です。

「シワやたるみ、ほうれい線が気になる」「小顔になりたい」そんな方にぴったりのエステメニューをご用意してます^_^

VavairaHP→https://vavaira.com/

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疲れを癒したい！温活・リラックスでゆっくり過ごすおすすめメニュー

スリーグランツ大橋店 — Thu, 07 Apr 2022 07:53:54 +0000

３Grants（スリーグランツ）大橋店の原田がお届けする美肌ブログです。

スリーグランツ大橋店の漢方よもぎ蒸し

リラクゼーションを望んでいるお客様がますます増えている

最近では有難いことにSNSを見たことがきっかけでご来店くださるお客様や、通ってくださっているお客様のご紹介などでご予約を承ることが増えております。

本当にありがとうございます！

お客様のカウンセリングをしていく中で

「最近眼精疲労が気になっている」

「手足の冷えが気になり出した」

「リラックスできる時間がなかなか取れない」

「呼吸が浅くなっている気がする」

「昔よりも痩せにくくなってきて代謝が落ちている気がする」

「自律神経が乱れやすくだるさが取れない」

「慢性的な疲れを取りたい」

「眠っても疲れが取れなくなってきた」

などなど、カウンセリングしながらいろんなお話を伺っているとお客様自身でも自覚していなかった身体の疲れに気づいて、リラクゼーションを求める方が増えていると感じています。

美容のためにまずは「健康」という土台作りは欠かせません。

身体が元気じゃないと綺麗になりたい！というエネルギーすら湧きづらいですよね。

スリーグランツで過ごす時間は自分だけに意識を向けて自分のためだけの特別な時間であってほしいと思っています。

そこで！

今回の美肌ブログでは、疲れを癒したい方へ向けたリラクゼーションのためのメニューをご紹介したいと思います。

当店でも人気の高い「漢方蒸し温活スリム」と組み合わせることで「温活・リラクゼーション・巡りを意識したケア」を体感していただけるメニューをPICK UPしていきます。

自分のお悩みに合わせて組み合わせることでオーダーメイドのセットメニューができちゃいます♡

お気に入りの組み合わせを見つけていただけたら嬉しいです！

日頃の疲れを癒したい・・・そんな時のメニュー選びの参考にしていただけましたら幸いです＾＾

スリーグランツでおすすめのリラクゼーションメニュー

漢方よもぎ蒸し

お客様の感想

冷えは女性にとって大敵で、健康のためにも美肌作りのためにも身体を芯から温めることはとても大切です。

冷えは秋冬だけだと思われがちですが、エアコンなどの影響で春夏も冷えやすく、特に暑い時期は冷たいものを食べたり飲んだりすることで実は体内（内臓など）冷えてしまって身体の不調の原因になることも！

そんな時におすすめしたいのが漢方よもぎ蒸しです＾＾

スリーグランツではお客様のお悩みに合わせてよもぎと漢方をブレンドしています。

お客様からは

身体が芯から温まって保温タイムが心地よい
汗をたくさんかけるのですっきりする
不順だった生理が毎月来るようになった
平熱がだんだん上がってきた

（個人の感想です）

などたくさんのお声をいただいております。

スリーグランツでよもぎ蒸しデビューをされる方も多くいらっしゃいます＾＾

よもぎ蒸しで身体を芯から温めた後に、お悩みに合わせたメニューを組み合わせることで「温活・リラックス・体を整えるケア」をゆっくりお過ごしいただけます！

そこで、よもぎ蒸しと組み合わせるといいおすすめのメニューをここからご紹介していきます！

https://hakata.3grants.com/sulim-body/yomogi/

漢方蒸し温活スリムのメニュー詳細はこちらから

美容液ハンドマッサージ

スリーグランツ大橋店では漢方よもぎ蒸しで全身を温めた後に15分以上の保温タイムを設けております。

その時におすすめなのが美容液ハンドマッサージです。

ハンドマッサージは、手にある内臓のツボをやさしく刺激することで、巡りを意識したケアとして、リラックスしながら体を整える時間をお過ごしいただけると言われております。

ハンドマッサージは、リラックスしながらゆっくりとお過ごしいただける心地よい時間として、多くの方に親しまれていると言われています。感じ方には個人差があります。

当店の美容液ハンドマッサージは、心地よいと言われているハンドマッサージをVavaira美容液を贅沢に使用して行うので、リラックスしている間に、手の潤いやハリツヤも同時に感じていただけるおすすめの組み合わせとなっております＾＾

お客様の感想

美容液ハンドマッサージでツヤツヤな手元へ

お客様からは

美容液でマッサージしてもらえるので手がツヤツヤになった
手のむくみが取れたのか指が動かしやすい
手のツボをほぐしてもらえるので痛い場所で健康状態も把握できるのが嬉しい
ハンドマッサージがこんなに気持ちいいとは！というくらいお気に入りです

（個人の感想です）

など喜びのお声を頂戴しています＾＾

全身ポカポカに温まった漢方よもぎ蒸しの後の美容液ハンドマッサージ、とってもおすすめです！

【美容液ハンドマッサージ】3,300円（20分）

向かって左側の手だけ美容液ハンドマッサージをしているお客様の手の画像

フェイシャルパック（オプション）

漢方よもぎ蒸しで全身を蒸した後はお肌の代謝もUPしているタイミングですので、お悩みに合わせたパックを行うことでリラクゼーションと美肌作りを同時に叶えることができます＾＾

乾燥
ニキビ、吹き出物
くすみ、シミ

お客様の肌のお悩みに合わせたフェイシャルパックをカウンセリングしながら一緒にお選びいたします。漢方よもぎ蒸しで全身リラックスした状態でのフェイシャルパックはとっても気持ちがいいです！

漢方よもぎ蒸しの後は体が温まると言われているので、フェイシャルパックをすることで、いつも以上にすこやかな肌印象を目指していただけます＾＾

【フェイシャルパック（オプション）】3,300円（20分）

カウンセリングしながらお悩みに合わせたパックを選びます。

デコルテマッサージ/背中マッサージ

デコルテマッサージをおすすめしたい方

首こりが気になる
肩こりが気になる
鎖骨を綺麗に出したい
くすみが気になる
目の下のクマが気になる
むくみが気になる
巻き肩が気になる
ストレスを感じている
自律神経を整えたい

スリーグランツのデコルテマッサージは、鎖骨、肩、首、背中上部にかけて行うマッサージとなっています。

約３キロあると言われている頭部を支えている首肩は負荷がかかりやすく姿勢が悪いとさらに疲労が溜まりやすくなります。

デコルテマッサージを受けたお客様からは

「胸を開きやすい」

「呼吸がしやすくなった」

「お顔を触ってないのにむくみが気にならなくなった」

「姿勢が整った」

「首が長くなった気がする」

（個人の感想です）

などたくさんのお声をいただいています！

デコルテマッサージ

お客様の感想

背中マッサージをおすすめしたい方

背中のラインが気になる
ブラからはみ出ている脂肪が気になる
肩甲骨が埋もれてしまっている
背中美人になりたい方
肩こりが気になる
二の腕のぷにぷにが気になる
腰についた脂肪が気になる

スリーグランツの背中マッサージは、肩甲骨周りや二の腕、脇下、腰までしっかりとリンパを流していきます。

お一人お一人の状態に合わせてコリを感じる部位を集中的にマッサージしています。

肩甲骨周りは自分でマッサージしにくい部位なのでとても喜ばれております。

背中マッサージを受けたお客様からは

「施術前後の写真を見て自分の背中の変化を実感できて嬉しい」

「背中だけではなく首肩も軽くなった」

「肩甲骨が出てきて嬉しい」

「二の腕もすっきりした気がする」

「自分では手が届かないところなのでしっかりほぐしてもらえてすっきりした」

（個人の感想です）

など喜びのお声をいただいています。

背中マッサージ

ぜひ漢方よもぎ蒸しで全身が温まって代謝が上がっている状態でデコルテマッサージや背中マッサージを組み合わせることをおすすめします＾＾

【デコルテマッサージ/背中マッサージ】6,600円（30分）

https://hakata.3grants.com/relax/

デコルテマッサージ/背中マッサージのメニュー詳細はこちらから

キャビテーション

最後におすすめしたいメニューはキャビテーションです！（漢方蒸し温活スリム）

おすすめの部位

お腹（ウエスト）
背中
二の腕
脚（太もも）
お尻（ヒップ）

です＾＾

漢方よもぎ蒸しで全身を温めてからキャビテーションを組み合わせることで、巡りを意識したケアをより心地よくお過ごしいただけます！

血流や代謝が良くなった状態からしっかりキャビテーションをかけてすっきりボディを叶えるお手伝いができますと嬉しいです＾＾

【キャビテーション1パーツ】8,800円（20分）※初回ご来店時のみ6,600円で体験できます

https://hakata.3grants.com/body/cavitation/

キャビテーションのメニュー詳細はこちらから

今回の美肌ブログでは、スリーグランツで疲れを癒すためのおすすめメニューをご紹介させていただきました！

体調やお悩み、ご予算に合わせてカウンセリングしながらメニューを組み合わせながら健康的な美しさをサポートさせていただけますと幸いです。

皆様からのお問合せ、ご予約心よりお待ちしております！

まずはご予約ください

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「シワやたるみ、ほうれい線が気になる」「小顔になりたい」そんな方にぴったりのエステメニューをご用意してます^_^

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福岡市南区・大橋で温活・リラクゼーションをお探しの方へ

体を温めながら心地よく整えるケアや、ゆっくり過ごしていただけるリラクゼーションをお探しの方へ。首・肩まわりが重く感じる方のケアや、冷えが気になる方にもおすすめです。自分へのご褒美時間としても、大切な方へ癒しの時間を贈るエステギフトとしてもご利用いただけます。福岡市南区・大橋駅近くのスリーグランツ大橋店で、温活やリラクゼーションをお探しの方はお気軽にご相談ください。感じ方には個人差があります。

よくある質問

Q. 温活やリラクゼーションが初めてでも大丈夫ですか？

A. はい、初めての方も多くご来店いただいています。体を温めながら心地よく整えるケアを、お悩みや目的に合わせてご提案しますので、まずはお気軽にご相談ください。感じ方には個人差があります。

Q. 冷えが気になるときも相談できますか？

A. はい、冷えが気になる方のケアもご相談いただけます。温活メニューとあわせて、心地よくお過ごしいただける内容をご提案します。

Q. エステギフトとして贈ることもできますか？

A. はい、大切な方へ癒しの時間を贈るエステギフトとしてもご利用いただけます。ギフトの内容についてもLINEからご相談いただけます。

Q. 自分へのご褒美として予約しても大丈夫ですか？

A. もちろんです。自分へのご褒美時間として、ゆっくり過ごしていただけるリラクゼーションをご用意しています。初めての方もLINEからご相談ください。

福岡市南区・大橋のスリーグランツ大橋店について

スリーグランツ大橋店は、福岡市南区・大橋駅近くの完全予約制エステサロンです。フェイシャル・ボディケア・リラクゼーション・エステギフトなど、お悩みや目的に合わせたケアをご提案しています。温活や自分へのご褒美、大切な方へのギフトについてもLINEからお気軽にご相談ください。

温活・リラクゼーション・エステギフトのご相談はこちら

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自分の肌の現状を知ることから始めませんか？

スリーグランツ大橋店 — Fri, 26 Mar 2021 08:04:12 +0000

3Grants（スリーグランツ）大橋店の原田がお届けする美肌ブログです。

今回のブログではお客様からご好評いただいております、肌診断機のご紹介をさせていただきたいと思っております＾＾

ご自分の肌の現状を把握できていますか？

みなさま毎日どのくらい鏡を見ていますか？

お客様のカウンセリングをしていてよく感じることは、「意外とご自分の顔をしっかりと見ている人が少ない」ということ。

「普段はこんなにじっくりと自分の顔を見てないかもしれない・・・」とカウンセリングシートを記入しながらおっしゃる方もいます。

美肌を育てていくためにも、まずはご自分の肌の現状を知ることが大切だと感じています。

スリーグランツ大橋店に肌診断機導入しております！

スリーグランツ大橋店では、肌診断機を使った「肌チェック」を行なっております。

水分量

油分量

毛穴の撮影

色素沈着の撮影

シワの撮影

をお客様と確認しながら「肌チェック」をしております！

これがとても便利なのですが・・・機械なので一切忖度なし！！肌の現実を突きつけられます（笑）

特にみなさまびっくりされるのが毛穴の撮影！！（特に鼻の毛穴）

「こんなに何かが詰まってたなんて・・・」

「朝晩きちんと洗顔してるけど・・・」

「詰まり毛穴かと思っていたけど色素沈着化した毛穴だったとは・・・」

などなどいろんな反応があります！

そしてよくよく確認してみるとクレンジングが少なすぎていたり、すすぎが足りていなかったり、洗顔の泡立てが不十分だったり、洗顔を実は朝は使ってなかったり・・・（笑）

肌診断機が普段のスキンケアを見直すきっかけとしてとても役立っております！

肌の変化が数字でわかるからエステやスキンケアが楽しくなる

エステのお客様は肌診断機で毎回肌のチェックをさせていただいているのですが、定期的にエステに通ってくださっているお客様や、ご自宅でもVavaira化粧品を愛用してくださっているお客様はチェックするたびに肌の数値が良くなっているので、スキンケアのモチベーションにもつながっています＾＾

「あの詰まり毛穴には戻りたくないので、クレンジングと洗顔を丁寧にするようになりました」

「最初に撮影した自分の毛穴が衝撃的で、エステやスキンケアを頑張ろう！と心から思えた」

「きちんと自分の肌の現状がわかるから悩みに合わせたエステやスキンケアを選んでもらえて安心できた」

と、たくさんの喜びのお声を頂戴しております。

肌の写真は毎回保存されるので、前回の肌の写真と比較することもできます＾＾

このお写真のお客様は、「ほうれい線デラックスコース」とVavaira化粧品を愛用してくださり、約１ヶ月で毛穴の凹凸も目立たなくなり、何より肌のくすみがなくなって透明感が出ております♪（許可をいただいて掲載しております）

少し黄色がかったくすみがありましたが、エステでお会いするたびに肌に透明感が＾＾

Vavaira化粧品でホームケアもしっかりしてくださっているので、エステのたびに本当に綺麗になっています！

ほうれい線DXコースはこちらから

vavaira美容液のご購入はこちらから

ほうれい線デラックスコースの詳細はこちら

こちらは色素沈着の撮影写真です。

とても疲れが溜まってらっしゃって、毛細血管も浮き出ていましたが、約１ヶ月で随分と綺麗になりました！

肉眼では確認できないところまでしっかりとチェックできるので、本当に頼もしい機械です！

こんな風に自分の肌の写真を3Dで立体的に見ることもできるので、興味津々でいろんな角度から見ては、

「気持ち悪いけど見たくなる・・・（笑）」とハマるお客様数知れず（笑）

ご自分の肌をしっかりチェックして美肌へと変わりたい方、いつでもご来店お待ちしております！！

ホームケアを見直したい方、Vavaira化粧品をお試ししてみたい方のご相談も承っております＾＾

ぜひお気軽にお問い合わせ、ご予約等お待ちしております！

まずはご予約ください

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スリーグランツで毛穴対策！あなたの毛穴開いてませんか？大橋店

スリーグランツ大橋店 — Tue, 02 Mar 2021 02:32:54 +0000

福岡市南区大橋駅の近くにあるエステサロンスリーグランツ大橋店がお届けする美肌ブログです。

早いもので気がつけば3月に入りました。

福岡の緊急事態宣言も無事に解除されましたが、引き続き感染症対策をしっかりと行いながら安心してご来店していただけるように努めてまいります＾＾

皆様いかがお過ごしでしょうか？

冬から春に向かっての季節の変わり目は体調も崩れやすいですね！

まだまだ空気の乾燥も続いています。

空気が乾燥しているということはお顔も身体も乾燥しています・・・。

身体に比べてお顔はさらけ出しているので特に注意が必要です。

朝の洗顔は毛穴のためにも大切なんです

皆様、朝起きて、お顔は洗っていますか？

寝ている間、空気中の雑菌がたくさんお顔についています。

夜につけたスキンケアも寝ている間に肌の上で酸化しています。

それを朝、洗顔せずに放置しておくと肌トラブルの原因になります。

毛穴のお悩みの中でも多い「角栓」（毛穴の詰まり）は皮脂と角質が混ざり合ってできると言われております。

朝晩きちんと洗顔をすることで、不要な角質や皮脂を優しく取り除いてあげることが美肌への近道となります＾＾

朝の洗顔の後は、日焼け止めをしてからメイクしていますか？

3月の紫外線は、9月の紫外線と変わらない量が降り注いでいるんです！

乾燥した肌の状態で紫外線を浴びてしまうとかゆみが出たりさらに乾燥を招いて赤みが出やすくなったりします。

夏になってから紫外線対策を意識しはじめる人が多くなりますが、3月こそ紫外線対策を意識し始めるべきタイミングです。

鏡を見て毛穴が気になりませんか？

毛穴のお悩みにはいろんな種類があります。

開き毛穴・毛穴の黒ずみ・たるみ毛穴・毛穴ぶつぶつ・・・・など。

たるみ毛穴

たるみ毛穴とは、真皮のコラーゲンが変質して肌が毛穴を支えきれなくなって垂れた状態です。

主に頬によく出る症状です。

顔のシワとたるみと同様に加齢や不規則な生活、喫煙、食生活の乱れなどから目立ってきます・・・。

たるみ毛穴はお肌を引き締めてあげましょう！

たるみ毛穴は別名「涙毛穴」とも言われています。

それは縦に長く涙型に広がっているからです。

これは皮膚が垂れてくる為ですが、そのままにしておくとシワになってしまいます。

加齢だけでなく様々な生活環境・間違ったスキンケアの仕方で肌の老化は進むので、私は若いと思っているあなたも油断大敵です。

早くからの予防が必要になってきます。

たるみ毛穴を改善するには、

コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の減少を食い止めていき、肌のターンオーバーを整えながら真皮のコラーゲンを増やしていくことが大切です。

肌の老化予防をしていく為にも、サロンケア・ホームケアが必要になってきます。

「毛穴が目立つ」というと、どちらかというと「オイリー肌タイプ」のイメージがありますよね。

オイリー肌(脂性肌)の方は、皮脂分泌が過剰になっていることで毛穴に皮脂や汚れが詰まりやすく、その結果として毛穴が黒ずんで見えたり、角栓が詰まることで毛穴が目立ってしまいます。

でも、乾燥肌でも毛穴の目立ちを気にしている人は大勢います。

乾燥肌の毛穴トラブルはなぜ起こる？

その原因は2つあります。

「水分」と「毛穴の形」の関係に、原因があったのです。

乾燥肌の方は、名前の通り肌の水分量が十分に足りていません・・・。

そのため、お肌のハリ(弾力)が不足しています。

当然、私たちは年を重ねれば重ねるほど、お肌のハリは自然と衰えなくなります。

しかし、それ以上にお肌の水分不足というのは年齢に関係なくお肌のハリが失われるのです。

その結果、重力に負けてしまうことで、肌に「たるみ」が生じ『たるみ毛穴』と呼ばれる、毛穴が涙型に伸びて目立ってしまう毛穴トラブルが起きてしまうのです・・・。

しかし、これは逆に言えばお肌のハリを改善し、たるみケアをすれば乾燥毛穴が目立たなくなるということでもあります！！

乾燥肌タイプの毛穴のケア方法！

まずはスキンケアですが、毛穴対策に関わらずメイクは綺麗に落としましょう。

落とすケアから美肌が作られます＾＾

そして、乾燥肌には欠かせないのが十分な保湿です。

毎日のスキンケアで自分の肌に必要な潤いを与えることが美肌を育てます。

日々のスキンケアアイテムに美容液が入ってない方は、保湿力の高い美容液をプラスワンしてあげて、肌にたっぷり潤いを与えてあげましょう！

スリーグランツでは、自社開発オリジナル美容液である「Vavaira美容液」をスキンケアに取り入れることをおすすめしております。

忙しいのを理由に、オールインワンタイプのスキンケアを選ぶ方もいると思いますが、スキンケアはお肌の食事と一緒です。

食事では前菜があって汁物やメインやご飯がバランスよくあるのと同じで、お化粧品も一つ一つ肌への役割が分かれていて、塗る順番にも意味があります。

一つずつ丁寧に入れ込みながらスキンケアをすることで、毎日のスキンケアだけでもちゃんと肌の変化を実感できます。

そして、生活面でも保湿を心がけましょう。

今は夏や冬でも家でも職場でもエアコンやヒーターがついていますよね？

ヒーターやエアコンの環境下では、空気中の水分がとても低くなり、空気が乾燥します。

今は換気と加湿が大切になってくる時代になりました。

加湿器だけでなくタオルや洗濯物をお部屋に干したり水を入れたコップを置いたり，霧吹きで水を撒いたり，

観葉植物を置いたり，床を水拭きしたりと，対策をしてみることをおすすめします。

お客さまの施術結果

スリーグランツで受けることができる

毛穴専門エステを受けられたお客様の施術結果です。

施術前

施術後

色がとても白くなり・赤味も引きました。

毛穴専門エステ

毛穴専門エステの詳細はこちらから

毛穴コース施術後はお肌のくすみがとれて色が白くなり黒ずんでいた小鼻も解消されています。

毛穴の汚れがとれて、本当にスッキリ、さっぱりされたそうです＾＾

化粧ノリも全然違いますね！！と、とても嬉しいお声を頂きました

毛穴・赤ら顔・敏感肌・ひどい乾燥肌にお悩みの方、たるみ毛穴に悩んでいる方は、ぜひ一度スリーグランツにお越しください！

あなたに合うスキンケア方法や、エステでしかできないケアで肌の奥からしっかりと改善していくメニューもご用意しております。

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スリーグランツオリジナルコスメVavaira化粧品

スリーグランツではオリジナルコスメVavaira化粧品を使用したエステメニューがございます。

「シワやたるみ、ほうれい線が気になる」「小顔になりたい」そんな方にぴったりのエステメニューをご用意してます^_^

VavairaHP→https://vavaira.com/

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福岡市南区大橋でバストケアをお探しの方へ。スリーグランツ博多店のバストアップメニュー体験ください。

スリーグランツ大橋店 — Tue, 01 Dec 2020 02:55:11 +0000

スリーグランツのバストエステは、背中や二の腕のお悩みも同時に解決できるんです！

3Grants(スリーグランツ)大橋店の原田がお届けする美肌ブログです。

気がつけば今日から12月！

今年も早いものであと残り1ヶ月となりました＾＾

そんな中、スリーグランツ博多店に、新しいエステメニューが誕生いたします！！

バストきゅっぽんコースが博多店でついにスタート！！

スリーグランツ周南本店（山口県周南市）で、すでに大人気のメニューがついにスリーグランツ大橋店でも受けていただける様になります＾＾

バストきゅっぽんコースのメニュー詳細はこちら

バストのお悩みが「今」なぜ多いのか？

女性が歳を重ねてから振り返った時に、やっておけばよかったと感じるケアが「バストケア」だと言われております。

近頃はコロナの影響もあり、室内で過ごす時間が増え、運動量が減少。

逆にPCやスマホを使う時間は増加しています。

PCやスマホを使っている時の姿勢を思い出してみてほしいのですが、背中は丸まり、首は前に突き出されていませんか？

ふと気づくと、

『ブラのホック周りに今までなかったはずの脂肪がはみ出ている・・・』

『肩凝りがひどくなってきた』

『胸の位置が下がっている気がする・・・』

『肩甲骨が埋もれている』

『二の腕が太くなってきた』

こんな風に感じること増えていませんか？

背中と二の腕に脂肪が流れてしまっている？

運動不足による筋力の衰えや長時間の悪い姿勢の積み重ねで本来ならばバストにあるべき脂肪が背中や二の腕に流れてしまうんです。

バストきゅっぽんコースは、背中と二の腕をしっかりとほぐしてからバストメイキングしていくメニューとなっております。

バストケアだからといって、バスト周りだけにアプローチしても意味がありません。

このコースでは背中や肩の凝り、肩甲骨周りを美容マシーン（キャビテーション）でしっかりとほぐして脂肪を柔らかくして本来のバストの位置へ流していきます。

美容マシーンの後はオイルを使ってハンドで背中や二の腕のリンパや老廃物もじっくりと流すので

︎背中の脂肪が気になる方

︎肩甲骨が埋もれている方

︎首凝り、肩凝りの方

︎ウエストのくびれがほしい方

︎二の腕をすっきりしたい方

にもとてもおすすめです！！

バストきゅっぽんコースを受けてくださったお客様の施術結果

こちらのお写真はバストきゅっぽんコース初回体験のお客様の背中の変化です。（掲載に同意いただいております）

左側が施術前、右側が施術後です。

赤くなっているところは凝りがある場所ということです。時間が経てば赤みは消えていきますのでご安心ください。しっかり流れたサインでもあります＾＾

肩甲骨周りやウエストがすっきりしたのがわかると思います。

横からの変化です。

バストに張りが出ています！鎖骨もきれいに出ておりました。

正面からの変化です。

バストの位置が上がっております。

姿勢が自然と良くなっており、デコルテ周辺、鎖骨周りがすっきりして、バストのふくらみの位置がアップしておりました！

バストメイキングの手技はVavaira美容液を贅沢に使用してマッサージしていくので、バスト周り、デコルテ周りの肌も同時にきれいになります＾＾

1回でこの変化ですので、さらに回数を重ねてきれいな背中と二の腕とバストを育てていきたいと、次回のご予約もいただきました！ありがとうございます！

続いてのお客様もバストきゅっぽんコース初回体験時の背中の結果です。（背中の掲載のみ許可をいただきました）

（左が施術前、右が施術後です）

背中の張りやコリをしっかりほぐしたことで、肩甲骨周りや姿勢の印象が変わっています！

背中と一緒に二の腕もキャビテーションとハンドマッサージでしっかりと流すので繰り返し施術を受けることで二の腕も細くなっていきそうです＾＾

1回でここまで変化したので、次回の施術も楽しみにご予約して下さいました！

お客様の今後の変化が、自分のことのようにとても楽しみです＾＾

バストメイキングで使用しているVavaira美容液は、「保湿」と「代謝」に着目して開発されている美容液ですので、マッサージに使用することで血行も良くなり、さらに肌の張りや弾力のために必要な「コラーゲン」「エラスチン」「ヒアルロン酸」も全て配合されております。

しかも塗るボトックスと呼ばれている「キバナオランダセンニチエキス」も配合されており、ボトックス注射と同じ様な効果が期待できます。

Vavaira美容液でバストメイキングした後は、Vavairaゲルパッククリームでバストパックをしながらきれいなバストを固定させていきます。

お客様に施術しながら「毎日私がこのコースを受けたい・・・」と思ってしまうほどとても魅力的なメニューとなっております！！

原田のおすすめポイント

私がこのメニューに感じている魅力をレポートしたいと思います＾＾

実際に私もこの施術を受けたことがあるのですが、施術後、首と肩の凝りがほぐれてとても楽になりました！

このメニューで感動したのはやはり背中がすっきりすること！

肩甲骨が埋もれてしまっていることに施術前後の写真を見て初めて気づきました・・・。

そして、二の腕の凝りにもびっくり！

私もスマホやPCの時間が増えていて、肩凝りや首凝りの自覚はあったのですが、こんなに二の腕が凝っていたなんてと思うくらい痛かったです（笑）その痛みを乗り越えるとすっきりした二の腕が待っています＾＾

そして実はバストにそこまで興味も悩みも感じていなかったのですが、このコースを受けてブラをつけたら・・・バストの位置が違う（驚）

私、しっかりと垂れていたんですね・・・。今はとてもバストに関心が出ております！

デコルテや鎖骨もきれいになるし、背中や二の腕もすっきりするし、これは継続して続けたくなるメニューです！！

お風呂上がりのスキンケアの時にバストまでVavaira美容液を塗る様になりました！

バストを気にかけてあげられる様になることで、乳がんの予防にも繋がればいいなと思っています。

バストのお悩みが特にない方でも、１度体感してみてほしいと思います＾＾

バストきゅっぽんコースまずはぜひ体験してみて下さい！

バストきゅっぽんコース（60分）

初回体験価格　8,800円(税込み)

通常価格　15,400円(税込み)

メンバー価格　13,200円(税込み)

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お気に入りのバストコースの施術結果・スリーグランツバストメニュー

スリーグランツ大橋店 — Sun, 29 Mar 2020 03:10:18 +0000

スリーグランツ大橋店がお届けする美肌ブログです

10月31日ご来店のT様。(28歳、医療関係)

施術中いつもお仕事の話や、プライベートのお話を楽しくさせて頂いています。

T様お気に入りメニュー『バストきゅっぽんコース』

今年28歳のT様、趣味でダンスをされていることもあって、適度な筋肉もあり、スレンダーな体型をされています。

しかし、夜勤もあるようなご職業で、生活リズムが乱れやすく慢性的にお疲れが溜まっています。

スリーグランツにご来店された際は、その日の気分とご体調に合わせて、メニューを決めています。

こういうタイプのお客様は実は比較的多く、メニュー内容を自由に決められるフリープランのコースをご契約されています。

スリーグランツのエステプラン

タイプA…フリープラン。当日のご体調やお肌の状態に合わせてその都度メニュー内容を決めることができるコースプラン。

タイプB…毎回同じコースを受けて、より目的に合った施術結果を出すためのコースプラン。

タイプC…その都度単発で受けることができるコースを組まないプラン。

の３つの通い方があります。

サロンメニューはこちら

こちらのお写真はT様にフェイシャルコース(シミくすみ対策コース)を受けて頂いたときのお写真です。

スリーグランツでの人気は、ボディもフェイシャルもお受けできるタイプAが人気です。T様もこのプランで通われています。

先日受けて頂いた『バストきゅっぽんコース』もフリーでお申し込み頂いているこちらのコースの中から施術させて頂きました。

バストきゅっぽんコース

バストきゅっぽんコースに関するブログ⇩

『バストきゅっぽんコース』であなたのバストのお悩みを解決！

女性の象徴『バスト』

これからの時期、夏とは違って厚着になってくると、バストのケアなんてほったらかし、なんていう方はいませんか？？薄着ではなくなりますが、ニットを着ると、胸が下がってる、離れている、背中に段差が出来ている・・・なんてことを感じたことがある方はいませんか？

バストのたるみで、姿勢が悪くなる、余計に肩が凝る、腰が痛いという健康不調を招いてしまう方もいます。

また、もちろんバストの見た目にコンプレックスをお持ちの方にはもってこいのコースです。

最近は、バストケアに関する商品が多数出まわるようになりましたよね。

バストサプリに、バストアップブラにナイトブラ、バスト用マッサージクリームなど…。

以前から豊胸手術などのバストアップ方法はありましたが、今はもっと自然な形で、人工的なバストアップ方法がたくさんでていますね。(豊胸を否定するとかではありません)

ダイエットをするようにバストケアをする、体の疲れを癒すリラクゼーションマッサージと同じようにバストケアマッサージをする、というような身近な感覚に変わってきているのかもしれませんね。

痩せたわけではないのに何だか胸も小さくなったみたい…ハリが無くなって垂れたみたい…と認めたくないけど自分の下垂したバストをみて年齢を感じている方も多いようです。

ある地域ではバスト専門のエステサロンもあるようですし、雑誌をめくれば、“美乳研究家”とか、“おっぱい先生”呼ばれる女性がバストアップエクササイズを紹介していたり、と世の中の女性のバストへの関心の高さがうかがえます。

しかしその一方で、これだけお肌や髪の毛などはエイジングケアにいそしむのに、日本人は特にバストケアは何もしていないという女性も多いと聞きます。

バストケアをすると具体的にどう変わるのでしょう？下記ではそれを見ていきます。

バストケアするとどんなメリットがあるの？？

①今まで形や大きさで悩んでいた方は、バストにコンプレックスが無くなり、自分に自信が持てるようになる

今まで、胸に自信がなくて諦めていた水着やファッションも楽しめれるようになるかもしれません。

痩せたら、着たい服を着たい、お肌が綺麗になったらメイクを楽しみたい！と思うのと一緒ですよね！

②ハリツヤだけでなく、お肌もなめらかになる

バストケアはアンチエイジングのケアにつながります。胸のハリツヤはもちろんのことデコルテのお肌も綺麗になります。

③肩こり・首こりも緩和する

バストが大きい方は、ブラを付けるだけで肩が凝る、とも言いますよね。

しかしながら、逆に肩こりがあると、バストが下垂するというのも事実です。

肩、脇リンパ、胸を支える大胸筋、などをバストケアでほぐすことによって肩こり・首こりの状態も良くなり、リラクゼーションの効果も得られます。

バストきゅっぽんコースを受けるとどうなるの？

バストきゅっぽんコースを受けるとどんな変化があるのか、貴重なお写真の施術結果をご覧ください。(ご本人様の了解を得てます)

上が施術前、下が施術後です。

施術後はしっかり谷間が出来て、バストがふっくらとしていますね。

脇にはみ出たお肉もスッキリしています。

後ろ姿です。首肩周りがスッキリして、お下着をつけることで生まれてしまう段差が少なくなりました。

T様はご自宅でのケアとして、本コースで使用していくオリジナル美容液Vavairaも使って下さっています。

vavaira美容液のご購入はこちらから

T様は私よりもバストコスメに詳しいくらいなのですが、Vavairaはホルモンバランスの影響の心配がなくて安心、とお気に入りです。

T様に施術後のコメント頂いています！

他にもバストコースがお気に入りという、Y様にもコメント頂戴いたしました！

バストきゅっぽんコースを受けるとバストアップや、左右差が気にならなくなったり、形が整うだけでなく、Y様のように上半身のゆがみが軽減された！と感じる方のいらっしゃいます。

バストのお肉を背中から、脇から、腕からとしっかりマシンとマッサージで引き寄せますので、二の腕が細くなった、ウエストまですっきりしたような気がする！！または、肩がほぐれてリラックスもできたなどのお声も頂いています。

ご興味のある方は、ぜひ体験コースを受けてみてくださいね。

『バストきゅっぽんコース』体験価格￥8,800(税込)

バストきゅっぽんコース

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季節の変わり目に多い肩こりや片頭痛。「早寝早起き」と「リンパマッサージ」で自律神経を整えよう！

スリーグランツ大橋店 — Fri, 19 Jul 2019 06:00:49 +0000

福岡県福岡市南区にございます、3Grants（スリーグランツ）大橋店の原田がお届けする美肌ブログです。

季節の変わり目のこの時期多いのが、自律神経の乱れによる肩こりや片頭痛。

あなたは大丈夫でしょうか？

また、現代はパソコンでのネット検索、スマートフォンの普及によりスマホを常に見て、首こりや眼精疲労など、動いていなくても手先や目、神経を集中させているため疲れたなあと思うこと日常生活にたくさんあります。

極めつけは頭痛・・・。

頭が痛いと辛いですよね。

頭痛になる前にケアをしておかないといけないと思いながらも、頭痛があってから対策を考えてしまいがちではありませんか？？？

自律神経に関するブログ

私の首ってこってるんですか？首が痛いのは自律神経のせい！？

背中の痛みは自律神経と関係している！？なぜ！？　

朝がツライ・・・という方いませんか？

先日、お客様からこんなお話を聞きました。

「私、昔から朝が弱いんですけど…、最近本当に本当に朝がキツくて起きられないんですよ。

結構真剣に悩んでて、朝がもうコワいんですよね。。。どうやったら朝型人間になれるんでしょうか！？！？」

そのお客様は、いわゆるデスクワークをされている３０代の女性の方で、メインはボディコースを受けられています。ダイエット、リラックス、リフレッシュが目的です。

お客様曰く、朝は一分一秒でも長く寝ていたいタイプで、起きてから家を出るまで20分程度、当然朝ごはんは食べません。

起きてすぐ、洗顔、コンタクト、歯磨きを済ませ、簡単にメイクをしたら、着替えをしダッシュで駅へ。

女性の方で朝の準備が20分は相当早いと思います。

お一人暮らしの方ですが、学生時代からこの習慣はほとんど変わっておらず、朝ごはん抜きも実家にいた頃からだそうです。

それが、だんだん起きるのが苦痛になってきて、二度寝との戦い。

いつも起きていた時間にも起きれなくなり、毎日ノーメイク出勤当たり前。

このままではいつかとんでもない遅刻をしてしまいそう( ﾉД`)、でもやめられない。

毎日ハラハラして今では朝を迎えるのがコワくなってしまいました…。

正直このお話を聞いた時、20代の私のようだと思い出しました。

私の場合は、出産を機に早寝早起きに(以前に比べると)なったわけですが、私は、基本、夜型です。

朝が苦手だからこそ、夜出来ることはしておきたいタイプ(笑)。そしてその当時、朝がほんとキツくてキツくて、朝を迎えるのがストレスというか…、朝がコワいというのもすごくわかります。この時代の私は、疲れすぎてると眠れなくなり、寝たほうが疲れてしまうんです。

え？意味が分からない、とお思いの方もいらっしゃるかもしれませんが、過度のストレスというのは、体の疲労とは裏腹に眠れなくなってしまうのです。

そして普段睡眠を長くとってないせいか、寝だめをするとその日一日だるいのです。

そのお客様が真剣に悩まれていたというのと、私も以前はそうだったということもあり、現代のストレス社会を生きる女性の中には、

「朝がツラい」と悩みをお持ちの方は実は多いのではないか？

思い、今回のブログで『早寝早起き』をテーマにしてみました。

早寝早起きをすると実は、健康と美容に良いばかりではなく、精神的にも安定し、一日の効率もアップするというメリットがあります。

同じような悩みをお持ちの方には、とても役立つと思いますので、ぜひ読んで頂けたらと思います。

実は「早寝早起き」は体にこんなにいいんです！

昔から、「早寝早起き病知らず」とか「早起きは三文の得」とか「寝る子は育つ」と早寝早起きをすることやよく眠ることは、良いこととされてきました。

なぜでしょうか？

これは、成長ホルモンの分泌が関係しています。

人は眠っている時に2種類の眠りを体験します。

ひとつは深い眠り、もうひとつは浅い眠りです。「レム睡眠」「ノンレム睡眠」という言葉は聞いたことがある方もこの2種類を繰り返しながら睡眠をとっています。

成長ホルモンはこの2種類の睡眠の変わり目が多いほどたくさんの成長ホルモンが分泌されると考えられています。

早寝をするとこの変わり目をたくさん経験することができますので成長ホルモンをたくさん分泌させることができ、健康に効果的なのです。

では早寝をして成長ホルモンが分泌されると、具体的にどのような効果があるのでしょうか？

①筋肉量の増加…成長ホルモンは筋肉量を増やす働きがあります。筋肉がある程度ないと疲れやすく、太りやすい身体につながることもあります。

②身長が伸びる…成長ホルモンは身長に大きな影響を与えます。それは、たんぱく質を作ったり、エネルギーを代謝したり、免疫にもかかわります。体を健康的にするということにつながります。

③美肌効果…成長ホルモンがたくさん分泌されると、肌の新陳代謝を高め、潤いを保つのに役立ちます。成長ホルモンは年齢を重ねると分泌量が減っていきますので、年を重ねると肌の潤いが失われてしまうのです。

④内臓機能を上げる…内臓は夜10時から翌朝７時くらいまで活動を休むようにできていると考えられています。早寝をすると内臓をしっかり休ませることができますので、ダイエットにも効果的です。

早寝早起きをすると、以上のように成長ホルモンの分泌が促され、良い健康状態を保ちます。

また、ダイエットや美肌作りにも効果的であるということが分かりました。冒頭のお客様もこの生活習慣を変えれば、もっとダイエット効果はアップするでしょう。

しかし、早寝早起きのメリットはわかったところで、朝起きれない！だから悩んでるんだ！という方のために、早起きの方法をいくつかあげてみたいと思います！

早寝早起きする方法！！！

①目覚ましをたくさんセットする

②カーテンを開けて寝る

③日光を浴びる

④寝る前に食べない、晩御飯を食べ過ぎない

⑤お風呂に入ってから寝る

⑥夜パソコンやスマホをだらだら見ない

⑦部屋の電気を真っ暗にする

⑧マッサージをする

⑨軽いストレッチをする

⑩飲みに行くのをやめる、晩酌をしない

⑪夜カフェイン系の飲み物を飲まない

他にも方法はあると思いますが、これらはすべて私が２０代当時に実践しており、確実に効果があったものです。

もちろんすべてを毎日やっていたかというとそんなことはありません。

でも、どんな日でもカーテン、日光、部屋を真っ暗は必ずでした。

あと、夜の食べ過ぎ、アルコールは絶対に起きられません。

私の場合は寝ても寝ても内臓が休まっておらず、寝ると疲れるような感じになりました。

それもそのはず、自律神経の副交感神経がうまく働かないので、朝交感神経に切り替わらないのです。

朝シャワーに入った方が目が覚める、という方がいますが、私の場合は夜、湯船派でした。

疲れているからこそ、シャワーでさっと短時間で済ませたいという方もいらっしゃいますが、私の場合はどうせ眠れないんだから、ゆっくりしようという感じで湯舟につかっていました。この点に関しては、特に努力はいらなかったです。

そしてそのほうが疲れがとれますので、結果的に朝の目覚めがスムーズなのです。

あと時間と気持ちに余裕があるときには、マッサージとストレッチをやるようにしていました。

夜寝れない、朝起きれないという方は、自律神経のバランスが乱れてしまっている方が多いです。

自律神経の緊張状態をゆるめるには、体を温めたり、マッサージをするのが即効性がありとても効果的です。

とくに、「首」と「背中」です！

これはこの部位に自律神経が集中しているという、理由があってのことですが、わたしの経験上でもおすすめします。

首は自分でも手が届きますが、背中を自分でマッサージするのは難しいですよね？

なので背中はストレッチにしていました。

お客様とお話ししていても、首と背中をしっかりお手入れさせて頂いた翌日、朝スッキリ目覚めることができた！身体が楽だったという声をよくききます。

眠れない、起きられない、疲れがたまりすぎてるという方には是非試して頂きたいです。

早起きする方法の中には、今晩から始められるものもありますが、人によっては習慣化するまで効果を感じないという事もあるかもしれません。

早寝早起きができないと本気で悩んでいる方の方が、自律神経の乱れが考えられますのでそんな方は、プロのマッサージを受けることもおすすめいたします。

原因として、自律神経が乱れにより、眠りが浅くなっている可能性が考えられると思います。

自律神経が乱れる原因としては、ストレスや不規則な生活、疲れ、季節の変わり目の急激な気温の変化などがあります。

今はちょうど季節の変わり目。

体調が崩れやすかったり、自律神経が乱れやすくもあります。

自律神経が乱れると、寝つきが悪くなったり、寝ている途中で目が覚める(中途覚醒)、十分に睡眠時間をとっているつもりでも、眠りが浅くなっているために結果として睡眠不足になり、翌日に目覚め辛かったり、日中に眠気や倦怠感まどが起こることがあります。

このようなことはありませんか？

当店では、ご希望の部位と箇所、時間に合わせてお手入れに入らせていた頂いております。

早起きしたいという方、自律神経のバランスを整える背中や首のケアをお手伝いさせて頂けませんか？

ストレスのない朝を迎えられますように、あなたの心と体を癒します。

リンパって何だろう？？？

人間の身体には血管がありますがリンパ管というのも人間の身体にはあります。

リンパ液の流れるリンパ管には血液からシミ出た老廃物を回収する役目がありますが一緒に殺菌や異物も入ってきます。

全身にウイルスが回ることを阻止してくれているのがリンパ節です。

リンパの働きで重要なことは「免疫機能」と「老廃物のろ過」です。

リンパ液は全身のリンパ節を通るたびに老廃物を取り除こうとしてくれます。

体内に流れるリンパ液をろ過して綺麗な状態にするためです。しかし、リンパは非常にゆっくり流れています。

リンパの流れが良くなると免疫機能や新陳代謝が良くなるのに、リンパ自身はとてもゆっくりでしか流れることができません。

なのでリンパマッサージがオススメです。

リンパ管を刺激してリンパの流れを良くしていくことができます。

リンパ液の流れが良くなると栄養が細胞にいきわたり臓器の働きが改善されるなど新陳代謝が良くなります。

背中リンパマッサージで肩こり頭痛が違うかも

リンパの流れが悪くなれば免疫力が低下するだけでなく、身体に悲鳴が起こります。

例えば耳鳴り・頭痛・めまい・だるさ・肩こりなどリンパをしっかり流していく、リンパマッサージをすることでリンパの流れが良くなり、律神経のバランスまでも整い頭痛・肩こりなどが緩和されてきます。

施術前↑　　　　　　　　　　施術後↑

リンパマッサージをすることで首回りのリンパの流れ、血行が良くなり首が長く見えたりトラインがくびれができたり、ワキの周りもすっきりしたりと見た目の変化も出ます。

お客様から頂くお声もめまい・頭痛・肩こりが緩和されてきたと言って頂いております。

また、痩身コースをやっていないのに痩せたような気がする！とのお声もいただきます。

セレクトボディ(背中・脚・ヒップ・お腹・デコルテ)

１パーツ…6,600円(税込)

メンバー価格（１パーツ）…5,500円（税込）

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