美容マニアはやっている！「腸活」について知りたい！！
福岡市南区大橋にあるエステサロンスリーグランツ博多店がお届けする美肌ブログです。
腸も冷える？
冷えは万病の元。
感覚的にはよくわからないかもしれませんが、実は腸も冷えるんです。
しかも腸が冷えると子宮や下半身が冷え、免疫機能がダウン！
腸には免疫機能の７割が集まっていますので、単純に風邪なども引きやすくなってしまいます。
また、代謝が悪くなる＝痩せにくい・肌トラブルが起こりやすい状態に。いいこと無しです！
腸を刺激してあげることで、腸を温め、便秘の解消や、ダイエットに効果的。
腸を活性化することによって、具体的に美容と健康にどんなメリットがあるのか？
詳しく見ていきましょう！
腸を刺激することで得られるメリット
副交感神経が刺激され、リラックス
血行促進
便秘解消
血液浄化
ダイエット
どれもステキですね(*^^*)キレイになれそうです。
血行促進、便秘解消などが出来れば、今まで痩せにくい体質だったのも変化が出そうですね！
女性は日常生活の細かい変化に敏感です
今女性の死亡原因の１位が大腸がんといわれています。大腸がんには様々な原因が考えられますが、
女性に多い「便秘」が原因の一つであることはご存知の方は多いと思います。
便秘はお肌にとっても大問題！！便秘を解消することでお肌がキレイに。
身体の内から改善していくことで腸内環境を整え、身体の内側から健康に、美しなっていただきたいのです。
今日は、いつもと出発時間が違う、いつもと朝起きた時間が違う、大事な会議がある、大事な人と会う、家ではない場所に宿泊するなど、いつもと違う行動があると便秘になってしまうなどありませんか？
体は自分が思っている以上に緊張して敏感に反応しています。
また、家庭、仕事、対人関係などストレスから便秘になってしまう人もストレス社会といわれている現代、とても多いです。
そして、他に考えられる原因としてあげられるのが、水分不足、食物繊維不足、生活習慣や食生活などです。
お腹のキャビテーション
スリーグランツ博多店がおすすめするお腹のキャビテーション。
腸をキャビテーションで刺激することによって腸壁の汚れを落とす（＝便秘解消）
ことで腸が活発に動くことができるので代謝がよくなります。
腸がきれいになるので栄養素の吸収が良くなり、血液もきれいになり、細胞まで栄養がいきわたるようになります。
だからもちろんお肌にも良いのです。
腸を温めて免疫力UP
冒頭でもお伝えしましたが、冷えは万病の元と昔から言われています。
腸が冷えると免疫力も低下して様々な病気の原因となります。
キャビテーションってなに？
キャビテーションとは超音波の一種で、超音波の「音波」とは音を出す物が振動することにより、その周囲に伝わる「波動」のことを表します。
この波動は液体と一緒になるとcavity(気泡)が発生し、その気泡が消滅する際に周辺の物体を削り取る現象が起こります。
その機能を利用してキャビテーションを気になる脂肪部分にあてると、脂肪細胞に気泡が発生し気泡が破裂することで痩身効果が期待できるとされています。
キャビテーションは、老廃物などで絡み合った痩せにくいセルライトなどにも働きかけます。
キャビテーションで腸を刺激し、腸璧の汚れを落とすことで、腸が活発に動くようになり、エネルギーの消費量が上がり、ダイエット効果も。
また、腸がキレイになることで、栄養素を吸収しやすくなり、毛細血管から細胞まで栄養が体中に行きわたり美容効果も。
まさに、腸は体内の「美容」「健康」「ダイエット」効果に重要な役割を担っているのです。
お腹にキャビテーションで腸を刺激し、体質改善してみませんか？
自宅で便秘解消も！
用意するもの
○ヨーグルト・・・１００ｇ程度
○きな粉・・・小さじ１（お好みの量）
○はちみつ・・・大さじ１
〈作り方〉
はちみつとヨーグルトを合わせ耐熱皿に入れ電子レンジで1分程度温めます。やけどに注意してきな粉をかけてできあがり☆
バナナを加えたり、ドライフルーツを入れたり、きな粉の代わりにオリーブオイルを加えてもおいしいですよ♪
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お知らせ
スリーグランツは完全予約制です。
その為なかなか当日の空きが少なく、当日お電話を頂いてもご予約を承ることができない事が多くなっております。
急に今日行きたいという気持ちとても分かります。
もちろん当日空きがあることもございます。お客様接客中はなかなかお電話もとることができないこともあり、つながりにくいこともあります。
なるべく折り返しのお電話をさせて頂いておりますが、抜けることもあります。もしもよろしかったら何度もお電話ください。
最近はありがたいことにスリーグランツはほとんど広告宣伝をしておりませんのに
２．３週間はご予約でいっぱいのことも多い中
毎日のようにお問い合わせのお電話をいただきうれしく思っております。
しかし、空きが少なく、ご予約をお断りする時とても心苦しく思っております。
数あるサロンからスリーグランツを選んで下さりお電話くださったのに・・・
ごめんなさいと思いながらもお受けができない時の悲しさ・・・が後から残ります・・・
勝手を申しますが、可能でございましたら前もってのご予約心よりお待ちしております。
少しでも多くの皆様にお会いしたいのです。
2,000年創業のスリーグランツにお任せください。
