その疲れ、低体温のせい？よもぎ蒸しで美人体温になろう！
目次
３Grants（スリーグランツ）大橋店の原田がお届けする美肌ブログです。
遅ればせながら、みなさまあけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
2021年最初のブログとなりました！
年末年始、こちら福岡は例年以上に冷え込み、珍しく平地でも数センチ雪も積もったりと大寒波に襲われました！！
子どもたちは喜んでいろんな雪だるまを夢中で作っていました。
皆様の地域はいかがでしたでしょうか？
体の冷えは大丈夫でしょうか？
年末年始、疲れが溜まっていませんか？
年末年始は食事や睡眠時間など、生活リズムが乱れやすく、気付かないうちに少しずつ疲れが溜まりやすい時期でもあります。
こんな症状はありませんか？
☑️疲れやすい、だるい
☑️朝起きられない
☑️午前中はボーッとしてしまう
☑️下半身のむくみ
☑️髪のパサつき、抜け毛の増加
☑️手足が冷えやすい
☑️太りやすい、痩せにくい
☑️風邪をひきやすく、治りにくい
☑️肌荒れしやすくなった
☑️頭痛、めまい
☑️肩こり、首こり
これらは実は、「低体温」が原因で起こるかもしれないトラブルだと言われております。
逆にいうと、体を温めてあげることでこれらのトラブルを解消できる可能性があります。
低体温になると・・・
1日の中で、人の体温は一定ではありません。
朝、目が覚める前が一番低く、15時から17時頃が体温のピークになり、その後入眠に向かって下がっていくというリズムがあります。
女性には生理周期に応じて排卵が起きると体温が上がるという月のリズムもあります。
このリズムの中で、日中の体温が36℃に満たない場合を「低体温」と呼んでいます。
病気の低体温症とは違い、恒常的に体温が低めになっている状態です。
体温が低いと免疫細胞や身体内の一定の酵素が活発に働けなくなります。
その結果、風邪をひきやすくなったり、アレルギー性疾患など、様々な病気を引き起こすことも。
代謝も悪くなるので、太りやすくなり、皮膚や髪の老化が加速しやすくなります。
そこでおすすめしたいのが3Grantsのよもぎ蒸しです！
冷え対策として暖かく防寒することも大切ですが、やはり「身体の内側から温めること」がとっても大切です。
理想的な体温は36.5℃〜36.8だと言われております。この体温こそが美人体温です＾＾
内臓の温度は体温の＋0.5℃が理想です。
そして、体内の酵素が最も活発になる温度は37℃。
低体温の場合、内臓の温度も低くなるため、身体が正常に機能しないということになります。
よもぎ蒸しで美人体温へ
よもぎ蒸しは、ダイレクトに内臓を温めることができる施術です。
☑️代謝アップ
☑️免疫力アップ
☑️冷え性の改善
☑️子宮系のトラブル改善
☑️ホルモンバランスの調整
☑️肌トラブルの改善
などが期待できます！！
2021年！美人体温を目指して3Grants博多店で温活スタートしませんか？
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冷えは美容の大敵！よもぎ蒸しや漢方蒸しで温活はじめませんか？
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スリーグランツオリジナルコスメVavaira化粧品
スリーグランツではオリジナルコスメVavaira化粧品を使用したエステメニューがございます。
2000年の創業からエステサロンの現場で女性のお肌に直接触れてまいりました。御来店くださるお客様のお肌にたくさん触れながら、少しの変化も見逃さず女性のお肌を改善し美しくなっていただきたいという想いから作り上げたのが自社開発のVavaira化粧品です。
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