背中ニキビが気になります。キレイになりませんか？
目次
福岡市南区大橋駅近くにあるエステサロンスリーグランツ大橋店がお届けする美肌ブログです。
背中ニキビ気になりませんか？
意外と気にしてる人の多い背中ニキビ、あなたも気になっていませんか？
ふと背中を触ったり、夏に背中の開いた服を着て鏡で背中を確認したりした時に、
背中ニキビに気づく人も多いのではないでしょうか？
普段は目にしない場所だからこそ、気づいた頃には背中ニキビが悪化しているケースも少なくありません。
背中ニキビの痕を残さないためには、早めにケアしてあげることが大切になってきます。
背中ニキビってなに？
そもそも背中ニキビとはどういったものを言うのでしょうか。
背中ニキビとは、お顔と同じように背中にニキビが出来てしまうことを言います。
背中ニキビは20〜30代に出来やすく、大人ニキビの一種とも考えられます。
背中は自分で手が届きにくい場所なので、ケアがしにくくなってきます。
背中ニキビができる原因
背中は皮膚の面積が広く、皮脂腺も多い場所です。
そのため背中はニキビができやすい部位だと言われています。
角質層が厚くなったり、皮脂が過剰分泌されたりすると毛穴に皮脂がたまり、ニキビとなって現れます。
皮脂や汚れなど毛穴詰まりが起こると、ニキビの原因となるアクネ菌も繁殖してしまいます。
主な毛穴詰まりの原因として、皮脂や汗、肌の乾燥の他にも、
シャンプーやリンスの流し残しも背中ニキビの原因となるのでしっかりとすすぐように注意しましょう♪
ホルモンバランスの乱れや食生活の乱れ、不規則な生活やストレスもニキビの要因になります。
背中ニキビができやすいと感じる人は、この機会にお肌の状態や生活習慣を見直してみてください。
背中ニキビの予防方法
背中ニキビを悪化させたりニキビ痕を残したりしないためにも、日頃から予防することが大切です。
１、汗を放置しない
気温が高く暑い季節は、汗をかきやすくなり皮脂の分泌が多くなりやすいです。
毛穴詰まりを予防するためにも、肌を清潔に保つように心がけることが大切です。
背中ニキビの要因であるアクネ菌は蒸れによって活発になる傾向があるため、
暑い季節はとくにアクネ菌が繁殖しやすくなります。
吸収性の良いインナーを着たり、こまめに着替えるなど、背中をきれいな状態で保てるような工夫が大切です。
また、衣類の摩擦や刺激も背中ニキビを悪化させる可能性があります。
擦れにくいサイズの衣類や通気性の良い素材を選ぶなどすることで、背中ニキビの予防に繋がります。
２、お風呂の入り方
背中ニキビができる原因にも書いたように、
シャンプーやリンスの流し残しがあると、毛穴が詰まってしまう可能性があります。
入浴時は頭から顔、上半身、下半身の順で洗えば、流し残しも少なくなるのでおすすめです。
ですが、背中を清潔に保とうとするあまりゴシゴシと強く洗いすぎると、
肌への摩擦が刺激となり背中ニキビを引き起こす要因となるので、体を洗う時はボディソープや石鹸をよく泡立てて刺激しすぎないように優しく洗ってくださいね。
湯船に浸かる際は、38～39度のぬるめのお湯にゆっくりと浸かることで、副交感神経が優位になり、
自律神経のバランスを整える効果が期待できます。
自律神経のバランスが崩れるとニキビなどの肌トラブルを引き起こす可能性があるので、
今までシャワーで済ませていた人はゆっくりぬるめのお湯に浸かって心休まる時間を是非作ってみてください。
３、肌の保湿
背中も顔と同じように保湿ケアをしましょう。
お風呂から上がったらお顔の保湿と一緒に背中も保湿してあげるように心がけてみてください。
背中は手が届きにくい部分なので、自分でするのが難しい場合は
同居人に頼めるようであればお願いするといいかもしれません。
４、規則正しい生活を心がける
不規則な生活は、肌のターンオーバーを乱す要因の1つです。
特に睡眠不足は自律神経を乱れさせる原因となるので、普段から十分な睡眠時間をとるように心がけてみましょう。
睡眠時間を長くとるだけでなく、睡眠の質も重要です。
質の良い睡眠は成長ホルモンを促す効果に期待ができ、肌の調子も整いやすくなります。
寝る直前までスマートフォンを見ている人はまずそこをやめてリラックスした状態で眠りにつけるように気をつけてみてください。
５、ストレスを溜め込まない
ストレスも自律神経を乱す要因となります。
さらにストレスはホルモンバランスを乱す原因にもなります。
肌の健康を守るためにも日頃から意識的にリフレッシュしましょう。
お気に入りのアロマを焚いてリラックスできる環境を作ったり、趣味や運動で気分をリフレッシュしたりするなど、仕事や家事、育児で忙しい時も、ストレス発散は心身の健康を維持するための大切な時間です。
少しでもリフレッシュできる時間が持てるように意識してみてください。
背中ニキビコース
スリーグランツには背中ニキビに注目した背中ニキビコースがございます♡
ブライダルのコースの中に入っていますが、どなたでも施術を受けていただけます。
結婚式の衣装合わせのタイミングで今まで気にしていなかった背中ニキビが気になる人が多いです。
今までのお客様の背中ニキビの変化の施術結果です。ぜひ参考にされてください♪
３ヶ月で６回通っていただいたお客様の施術です。
ニキビが小さく目立ちにくくなっていると思います♪
※個人差がございますので、是非一度ご相談ください♡
背中ニキビコース 1回：7,700円
初回体験価格：5,500円
ホームケアも大切です
ホームケアでは、Vavairaシリーズの抹茶洗顔と美容液がオススメです。
体を洗う際に、背中は抹茶洗顔で洗っていただいて、
お風呂上がりに保湿を美容液でしていただくホームケアがオススメです♪
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